Les cinq ateliers Kiné-Yoga
Le Kiné-Yoga pour quoi ?
La Thématique
Le Kiné-Yoga est une pratique issue du Hatha Yoga et de la kinésiologie, permettant de mettre en interactions les méridiens, la respiration et des postures.
Cette « thérapie yogi-que » nous permet d’accéder à l’ouverture de la connaissance de soi, par la connexion aux éléments et aux chakras qui y sont associés.
Le calendrier énergétique des saisons chinoises repose sur le principe des 5 saisons. Au Bois le printemps, au Feu l’été, à la Terre l’été indien, au Métal l’automne et à l’Eau l’hiver. Au niveau thérapeutique, chaque saison est en relation avec des correspondances somatiques, sensorielles et émotionnelles.
Objectif d'un Atelier
Réalisation
Amorcer la transition, découvrir et comprendre les résonances des éléments. Corriger les déséquilibres énergétiques et retrouver équilibre et harmonie, un équilibre en soi.
Ce cycle comprend 5 ateliers qui peuvent se pratiquer les uns à la suite de l’autre ou se vivent indépendamment.
Déroulement d'un Atelier
Infos pratiques
Matinée :
. un temps de méditation
. les préceptes et fondamentaux du kiné-yoga
. les 5 saisons de l’Energie
. l’horloge circadienne
. les émotions fondamentales
. test : Je suis plutôt Yin ou plutôt Yang
Après midi :
. lecture du résultat du test
. l’élément du cycle, ses spécificités
. objectif et rééquilibrages fin d’atelier
. équilibrage énergétique et relaxation 45mn.
Horaires : 9h30 – 17h30
Atelier mixte sur réservation à partir de 4 personnes.
Les mouvements sont doux, profonds et à la portée de tous.
Tenue confortable, bouteille d’eau, déjeuner libre (1h).
Calendrier :
Elément BOIS Saison Printemps
Elément FEU Saison Eté
Elément TERRE Saison Eté Indien
Elément METAL Saison Automne
Elément EAU Saison Hiver
